martes, 1 de octubre de 2013

Meditación en cualquier lugar

                                                 La meditación es esencial para conectar con
                                                      las fuerzas internas transformadoras

2 comentarios:

  1. Esto es como lo que Paulo Coelho escribio en el libro Aleph sobre respirar diez vecez profundamente por las mañanas, y eso mejorara notablemente nuestro dia y nuestra percepcion de lo que de verdad importa.
    Pero mi pregunta es, meditar es simplemente dejar la mente en blanco, o pensar en algo en especial?

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  2. Meditar no es poner la mente en blanco.

    La meditación no es un trance ni un estado hipnótico en el que se pone la mente en blanco. La meditación es una forma de conciencia más amplia en la que se eleva a nuevas alturas y no una forma de reducirla a un estado semiconsciente.

    La meditación es esencialmente un estado de ser, o más bien varios estados de ser y conciencia relacionados. No hay una forma de lograr este estado que sea la “correcta”. Aunque algunas técnicas de meditación resultan muy eficaces para ciertas personas, en ciertos niveles de su desarrollo, no se debería de identificar a la meditación con ninguna de estas específicas técnicas.

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